Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
21 день!
42 тренировки!
техника вакуума
разминка и растяжка
советы по питанию
«Только пресс! И ничего лишнего
Тебя ждет целенаправленная прокачка пресса, универсальные упражнения для всех уровней подготовки и ощутимый результат всего за3недели”
Этот курс тебе подходит, если:
ты...
+ 21 день!
+ 2 тренировки в день (мини и макси);
+ Уже знакомый вам видео-формат;
+ Техника вакуума;
+ Только пресс! И ничего лишнего
+ ВСЕГО 700 рублей за курс!
«Привет! Я 3 ЮляСмольная, и я помогу тебе обрести пресс мечты и заветные «кубики» не выходя из дома »
техника вакуума
разминка и...
Привет!
#БешенаяСушка любит ломать стереотипы!) Мы уже доказали, что для фигуры мечты не требуется ночевать в спортзале или голодать, что "широкая кость" не приговор, а отговорка, и что любому под силу измениться.
А теперь мы возьмемся за твою гибкость!)
Нам совершенно не важен твой уровень...
КРАСИВАЯ И НАКАЧЕННАЯ ПОПА ЭТО:
упругие и выразительные формы
избавление от целлюлита
внимание мужчин и зависть подруг
ЭТО ТО, ЧЕГО ХОЧЕТ КАЖДАЯ ДЕВУШКА!
3недели = 21 день и уже к Новому году ты заметишь первые округлые изменения своих ягодиц!
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ В РЕЗУЛЬТАТЕ?
ДОПОСЛЕЕСЛИ...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Кто хочет вернуться в свою лучшую форму
Для разного уровня подготовки
Кто мечтает о прессе, упругих ягодицах и стройных ногах
Кому противопоказаны тренировки с грузом
У кого мало времени на тренировки и кто хочет заниматься дома
ЧТО ВХОДИТ В КУРС:
21 день тренировок в...
Мечтаешь о королевской осанке?
Мечтаешь о стройных ногах и подтянутой попе?
Мечтаешь о грациозном и гибком теле?
МЕЧТАЕШЬ НАКОНЕЦ СЕСТЬ НА ШПАГАТ?
24 полноценные тренировки, каждая из которых займёт не более 30 минут в день.
Что в результате
1 Растяжка придаст твоим мышцам больше эластичности...
Курс состоит из 15 тренировок
В конце каждой недели тебя будут ждать два выходных дня. Помимо тренировок я буду давать тебе специальные задания, которые помогут прокачать твои ягодицы еще лучше.
Моя задача - сделать так, чтобы тебе и твоим мини-юбкам или обтягивающим шортам ничего не грозило!
21...
КРАСИВАЯ И НАКАЧЕННАЯ ПОПА ЭТО:
УПРУГИЕ И ВЫРАЗИТЕЛЬНЫЕ ФОРМЫ
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
ВНИМАНИЕ ОТ МУЖЧИН И ЗАВИСТЬ ПОДРУГ
ЭТО ТО, ЧЕГО ХОЧЕТ КАЖДАЯ ДЕВУШКА!
3НЕДЕЛИ = 21 ДЕНЬ И УЖЕ ЧЕРЕЗ 3НЕДЕЛИ ТЫ ЗАМЕТИШЬ ПЕРВЫЕ ОКРУГЛЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ СВОИХ ЯГОДИЦ
В результате регулярных тренировок и...
8 медитаций:
-Место силы
-Расслабление
-Поле любви
-Конец недели
-Медитация для мотивации
-Уверенность в себе
-Любовь к себе
-Разговор телом
"Медитации помогу тебе расслабиться, настроиться на нужную волну, услышать свой внутренний голос и заглянуть в самые глубокие уголки души!"
ОНЛАЙН-КУРС ПО УХОДУ ЗА ЛИЦОМ ОТ А ДО Я
СТАРТ КУРСА - 18 НОЯБРЯ
МОЛОДОЕ И УХОЖЕННОЕ ЛИЦО — ЭТО результат грамотного самостоятельного ухода, а не бесконечных походов в салоны.
Идеальное лицо возможно без косметологов и лишней траты денег!
Давай знакомиться!
Меня зовут Мария Семёнова. Мне 35 лет...
ПОЧЕМУ #СВЕЖИЙСЕЗОН?
Потому что #БешенаяСушка21 станет для тебя тем самым глотком холодного лимонада в жару - освежающим и придающим сил на пути к фигуре мечты.
НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В ТВОЕМ ПРЕОБРАЖЕНИИ!
Мы прокачаем не только твое тело, но и внешний вид: волосы, лицо и кожу!
Ты и сам не заметишь...
Последний запуск легендарного проекта Бешеная сушка !
Ежедневная программа тренировок и меню!
Множество полезной информации, дополнительные задания для супер-прокачки твоего тела и духа!
Гарантированный результат похудения при выполнении всех поставленных задач!
Проект длится 5 недель.
Запуск 17...
Вопросы про участие
Можно ли участвовать мужчинам?
Конечно!
Есть ли возрастные ограничения при занятиях фф (от и до)?
Возрастных ограничений нет. Надо только понимать, что после 50-ти лет результат придет позже, а в 18-23 года его можно практически не заметить. Но поверь, в любом случае лицо...
1. Диагностика кишечника
Определяем, есть ли у вас проблемы с кишечником, способствующие росту жира в области живота
Начинаем 2-х недельную противо-паразитарную/противо-грибковую программу, которая легко внедряется в вашу повседневную жизнь
2. Лечение кишечника
Утренний массаж...
Формат тренировок
Все тренировки проходят в формате повторяй за мной, с подробным объяснением техники.
Просто включай тренировку и выполняй за тренером.
7 тренировок в неделю
Для тех, кто ни дня не может прожить без тренировки,
Приятного тонуса в мышцах и мощного выброса эндорфинов
Подробнее на...
Внеплановый сезон БС для каждого из нас!
Чего не будет:
- Заданий на вылет
- Нытья и паники
Что будет:
- Каждый день новая тренировка
- Меню разного типа с несложными рецептами с гречкой и без
Не паникуй! Победим заразу вместе!
Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Ежедневные задания и челленджи
Авторская система эффективных тренировок с видео
Авторская система питания с готовыми рецептами на каждый день
Тариф Премиум
Доступ к премиальной партнёрской программе
Двухтомник «Диета Смольного13...
Я ПОМОГУ ТЕБЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ И ОБРЕСТИ:
1. Сексуальность и грацию.
Вскружи голову возлюбленному своей “кошачьей” грацией и гибкостью.
2. Уверенность в себе.
Королевская осанка и легкость движений создают мощный заряд энергии и уверенности в себе, ты станешь менее зажатой и заново влюбишься в...
Хочешь больше не фотошопить аватарки?
Хочешь слышать от знакомых: «Ты так похорошела!»?
Хочешь, чтобы тебя считали моложе, чем ты есть?
РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВОК:
-сокращение мимических морщин
-распахнутый взгляд
-высокие скулы
-гладкий лоб
-аккуратный носик
-уменьшение отечности, синяков под глазами...